Серамиди – какво представляват, ползи и как се използват

Когато липидната бариера е отслабена, кожата губи по- бързо влага и изглежда уморена, повяхнала и без блясък. В основата на тази бариера стоят серамидите – липиди (мазнини), които изграждат защитния слой като влияят на нейното състояние и способността да се защитава от външните фактори като замърсяване, UV лъчи, полени, прах и др.

В тази статия от Боди Бюти ще разгледаме какво представляват серамидите, какви са реалните им ползи за кожата и как да ги използвате така, че да имат място в една добре балансирана рутина.

Какво представляват серамидите?

Серамидите са мазнини, които естествено присъстват в горния слой на кожата. Тези липиди са част от защитната бариера – слоят, който задържа влагата и не допуска проникването на външни дразнители. Те спомагат за хидратацията и регенерацията на кожата, когато е увредена.

Какво представлява кожната бариера?

Най-горният слой на кожата се състои от клетки, липиди, естествен хидратиращ фактор, амино и мастни киселини. Клетките са подредени плътно една до друга. Между тях има липидна „смес“, която ги свързва. Често този модел се описва като тухли и хоросан. Клетките са тухлите, а липидите са хоросанът.

Липидният слой съдържа:

• серамиди
• холестерол
• мастни киселини

Тези елементи работят заедно. Ако една част липсва, кожната бариера се нарушава, а кожата губи своята хидратация и става по- суха, чувствителна и склонна към възпаление.

С възрастта количество на серамидите намалява. Намалено количество се наблюдава и при чувствителна, атопична и суха кожа.

Продукти със серамиди често се препоръчват при сухота, раздразнение и след употреба на активни съставки, които могат временно да отслабят кожната бариера.

Серамидите са структурен компонент на здрава кожа. Именно затова разбирането на тяхната функция е основата за правилен избор на грижа.

Какви видове серамиди съществуват?

Не всички серамиди са еднакви. Те се различават по структура и функция, но всички участват в изграждането на стабилна кожна бариера.

В козметиката се използват естествени, синтетични или растителни серамиди.

Естествени (skin-identical) серамиди

Естествените серамиди са структурно идентични или много близки до тези в човешката кожа. Оганизмът ги разпознава като свои.

Най-често срещаните естествени серамиди в козметиката са:

• Ceramide NP
• Ceramide AP
• Ceramide EOP

Тези форми участват директно във възстановяването и подобряването на бариерната функция, намаляването на загубата на вода и хидратацията на кожата.

Синтетични или фитосерамиди

В козметиката съществуват и фитосерамиди. Те се извличат от растения, най-често от пшеница или ориз. Тяхната структура е сходна, но не напълно идентична с човешките серамиди.

Ползи от серамидите за кожата

Серамидите не действат като класическа активна съставка в козметиката за лице, която дава бърз визуален ефект. Ползите от серамидите за кожата се проявяват в няколко конкретни посоки.

Възстановяване на кожната бариера

Основната роля на серамидите е да възстановят липидния слой между клетките. Когато този слой е цял, кожата задържа влагата и се защитава по-добре от външни фактори.

Локалното приложение на серамиди намалява трансепидермалната загуба на вода. Това означава, че кожата губи по-малко влага. Намаляването на тази загуба е един от основните показатели за здрава бариера.

При нарушена кожна бариера водата се изпарява по-бързо. Това води до сухота, опъване и повишена реактивност. 

Дълбока и дълготрайна хидратация

За разлика от хиалуроновата киселина, която привлича водата, серамите задържат водата в кожата. Затова формулите, които комбинират хумектанти и серамиди, дават по-стабилен резултат. Водата се добавя и след това се „запечатва“ в кожата. Това обяснява защо усещането за хидратация при продукти със серамиди е по-дълготрайно.

Намаляване на чувствителността и зачервяването

Когато кожната бариера е нарушена, се появяват зачервяване, щипане и дискомфорт. Серамитиде подпомагат процесите на регенерация на кожата.

При атопична кожа нивата на серамиди обикновено са по-ниски. Затова възстановяването на липидния слой чрез локално приложение на серамиди е част от препоръчваната грижа при суха и атопична кожа.

Анти-ейдж ефект

С възрастта естественият синтез на липиди намалява. Това включва и серамидите. Кожата става по-суха и по-тънка. Загубата на влага се ускорява.

Анти-ейдж ефектът на серамидите не е свързан със стимулиране на колаген. Той е свързан с възстановяване на кожната бариера.

Когато кожата задържа по-добре влагата, бръчките и фините линии изглеждат по-слабо изразени. Повърхността изглежда по-гладка. 

Серамидите все по- често се включват във формули за зряла, суха и чувствителна кожа.

Ретинол, бакучиол, киселини и ползата от серамидите

Кожната бариера се влияе от активните съставки в козметиката, климата и възрастта. В определени ситуации нивата на липиди намаляват и тогава нуждата от серамиди става по-осезаема.

Ретиноиди, бакучиол, киселини и високи концентрации на витамин C могат временно да нарушат кожната бариера. Това не означава, че са вредни и трябва да се избягват. Те са ефективни, но изискват подкрепяща грижа.

Ретиноидите и бакучиолът ускоряват обновяването на клетките. В началните седмици на използване на крем с ретинол често се наблюдава сухота и лющене. Киселините изтъняват повърхностния слой, за да подобрят текстурата. В такива случаи серамидите подпомагат възстановяването на кожата и допълват действието на активната съставка. Може да използвате серамиди в дневен крем за лице, нощен крем или серум.

При терапия с ретиноиди често се използват и козметика със серамиди, които възстановяват кожната бариера.

Серамиди и други активни съставки – как работят заедно?

Серамидите рядко действат самостоятелно. В добре формулирана грижа те се комбинират с други активни съставки. Целта е да се възстанови бариерата и едновременно с това да се подобри хидратацията или тонуса на кожата.

Серамиди и хиалуронова киселина

Хиалуроновата киселина е хумектант. Тя привлича вода и я задържа в горния слой на кожата. Ако обаче липидната бариера е отслабена, част от тази вода се изпарява бързо. Тук идва ролята на серамидите, които задържат влагата.

Серамиди и ниацинамид

Ниацинамидът се използва често при кожа с нарушена бариера, разширени пори и неравномерен тен. Една от причините е, че той стимулира производството на серамиди.

При комбинация на ниацинамид със серамиди, кожата получава едновременно сигнал за производство на липиди за укрепване на бариерата и директна доставка на серамиди.

Тази комбинация е подходяща при кожа, която е чувствителна, изтънена или в период на адаптация към ретиноиди и киселини.

Серамиди и пептиди

Пептидите действат като сигнали към клетките да синтезират повече колаген и еластин. Серамидите не засилват директно ефекта на пептидите, но създават по-благоприятна среда за тяхното действие.

При нарушена кожна бариера, чувствителността може да ограничи използването на активни съставки. В този смисъл серамидите стабилизират основата, върху която действат другите активни съставки.

Как се използват серамидите в рутината?

Серамидите не повишават фоточувствителността и взаимодействат благоприятно с повечето активни съставки. Това ги прави лесни за интегриране в ежедневна грижа.

Дневна рутина

През деня кожата е изложена на сух въздух, температурни разлики, замърсяване и UV радиация. Всички тези фактори повишават трансепидермалната загуба на вода. Сутрешната употреба на серамиди е насочена към борба със стресовите фактори.

Може да използвате серум със серамиди, крем или и в двете стъпки.

Серамидите също подобряват поносимостта към активни съставки като витамин C.

При мазна или комбинирана кожа е достатъчна по-лека текстура с добавени серамиди. При суха кожа е подходящ по-плътен дневен крем със серамиди.

Последната стъпка остава фотозащитата, не забравяйте да използвате слънцезащитен крем.

Вечерна рутина

Вечер грижата за кожата трябва да е насочена към възстановяване и подхранване.

Ако използвате серум с ретиноиди или киселини, нощен крем със серамиди може да се нанесе след тях. Това подпомага бариерата и намалява усещането за опъване.

При по-чувствителна кожа серамидите могат да се нанесат и преди ретиноид, като буферен слой. Този подход се нарича “сандвич метод” и често се препоръчва при начална адаптация към ретиноиди.

Вечерните формули със серамиди обикновено са по-богати. Това позволява по-добро възстановяване през нощта.

Козметика със серамиди може да се използва ежедневно. Редовната употреба е важна, особено при суха, зряла или чувствителна кожа.

Продукти със серамиди